豆知識

知っておきたい牛肉の部位ガイド

ケイアイテイ編集部

部位を知れば、もっと美味しく

牛肉には多くの部位があり、それぞれに最適な調理法があります。

主要な部位

サーロイン

きめ細かい霜降りが特徴。ステーキの王道です。強火で短時間で焼き上げましょう。

ヒレ(フィレ)

最も柔らかい部位。脂肪が少なくあっさりとした味わい。厚切りステーキやローストビーフに。

リブロース

霜降りが美しく、ジューシー。すき焼き・しゃぶしゃぶに最適。

肩ロース

赤身と脂のバランスが良い万能部位。焼肉・カレー・煮込み何にでも合います。

バラ(カルビ)

脂の旨みが強く、焼肉の定番。薄切りがおすすめ。

モモ

赤身が多くヘルシー。ローストビーフやたたきに。

選び方のコツ

  • : 鮮やかな赤色で、脂は白に近いものが新鮮
  • 霜降り: 細かく均一に入っているものが上質
  • 弾力: 指で押して戻りが良いものを選びましょう
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